10 nasvetov za večji, boljši orgazem

Samozadovoljevanje

Vir: Chaoss

Odvzem: Ali obstaja res 10 korakov do boljšega orgazma '>

Vsi si želijo več in boljših orgazmov. 85% žensk je ob anketiranju poročalo o želji po orgazmih, ki so pogostejši in intenzivnejši. In zakaj ne? Orgazmi so super! Ne glede na to, ali ste s partnerjem ali leteče solo, so orgazmi podobni čokoladni radosti, zaviti v visoko oceno, ki ji sledi prijetna dremka.



Francozi orgazme označujejo kot mala smrt. Morda se sliši kot čuden evfemizem, a dejansko ima neko osnovo. Študija iz leta 2005, narejena na Nizozemskem, je sredi orgazma pregledala možgane žensk; pokazali so izrazito zmanjšanje krvnega pretoka in možganske aktivnosti v velikem trenutku. Z drugimi besedami, pri orgazmih gre samo za občutek. Ne glede na to, ali ste profesionalec orgazma ali novinec, ki umira, da bi videli, kaj vse se muči, bodo ti boljši nasveti za orgazem pomagali prenehati razmišljati in začeti doživljati.

Razpoloženje - Vstopite v to

To se morda zdi enostavno, a razmislite: pogosto se strinjamo z malim nookiejem, da prosimo partnerja, tudi če nismo razpoloženi. Ko pa gre za odličen orgazem (ali tri), je najpomembnejša povezava telo-um. Če vaša mentalna stran ni angažirana, bo telesnost trpela. Tudi če vas boli glavobol ali se spopadate s stresom, je lahko poleg tega, da vaše telo ne bo sodelovalo z vami, da bi proizvajalo to močno seksualno energijo. Če je orgazem vaša igra, je v redu počakati do jutra, naslednji dan ali kadar koli se počutite najbolj seksi. (Več o spolni kemiji možganov preberite v filmu Brain On Sex.)



Glej moč predigre

Ženske pogosto poročajo o želji po pogostejši predigri, ki traja dlje. To vključuje poljubljanje, srkanje in ljubkovanje. Vključuje lahko tako imenovano močno petljanje medsebojnega odstranjevanja oblačil ali medsebojno samozadovoljevanje. (Več o tem preberite v članku Double the Fun! Hot Tips on Self Touch for Two.)

kurac sesanje igrač

Zlasti ženska telesa se med vzburjanjem spreminjajo skozi spremembe. Vaginalna odprtina spremeni obliko, da sprejme penis (ali karkoli drugega), in nastane mazanje. Brez ustrezne predigre telo preprosto ni pripravljeno na zadovoljevanje medsebojnih odnosov - ali celo na uspešno samozadovoljevanje. To je lahko težavno razpravljanje z moškim partnerjem, še posebej, če je on tak, ki misli, da ko imaš erekcijo, gresta oba dobro. To nas privede do ...

Umazani se pogovorite s partnerjem

Če delate s predpostavko, da bo vaš partner storil vse, kar vam je všeč, naj vam razkrije, kaj je to. Če je to težaven pogovor za vas, poskusite zadevo poiskati kje drugje kot v spalnici. Zelo romantično je domnevati, da če bomo usklajeni s svojimi partnerji, bodo magično intuitirali, kaj potrebujemo, ne da bi nam rekli. V resničnem življenju se to redko zgodi (in če se, je verjetno le sreča!). Povejte partnerju, kaj delata prav, v čem uživate in kaj bi radi, da počneta drugače. To naredite z ljubečim taktom in to bodo cenili - iskreno! In cenili boste močne orgazme, ki jih bo to novo znanje zagotovo prineslo! (Poiščite nekaj nasvetov, kako umazano govoriti v filmu Talk Dirty to Me: The Why in How of Hot Aural Sex.)

Nehaj soditi

Mnogo žensk je odraščalo, da samo fantje masturbirajo, da o seksu nenehno razmišljajo in si zato ne morejo pomagati. Dekletom se prav tako reče, da lepa dekleta preprosto ne počnejo da nekakšna stvar - to je nenavadno ali pa kaže na to, da jih (seks) preveč zanima seks. Danes vemo bolje ... vsaj intelektualno. Kljub temu lahko seks in pogovori o seksu navdihnejo občutke sramu, zadrege ali samo dvoma. Nič od tega vam ne bo pomagalo doseči najvišjih orgazmičnih ravni. Če še niste, se z ženskimi prijatelji pogovorite o svojem spolnem življenju in povprašajte o njihovem. Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, koliko skupnega imate z vrstniki. Seks je normalen in naraven. Zdi se preprosto, vendar včasih vsi potrebujemo opomnik. (Ugotovite, kaj nekateri slišijo o seksu v storitvi The Worst Analogy for Premarital Sex Ever.)

Spoznaj sebe

Če bi vas naučili, da ne masturbirate, morda niti ne veste, kaj potrebujete fizično. Na srečo nikoli ni prepozno za učenje. Preživite nekaj samega časa, da se dotaknete sebe in spoznate svoje telo. Eksperimentirajte, da ugotovite, katera področja vašega telesa med predigro povzročajo največ vzburjenja in katera vam največjo spolno zadovoljstvo med samozadovoljevanjem klitorisa ali penetracije. Če boste ob teh besedah ​​skorajda dobili hlape, bo naslednji korak za vas ključnega pomena. (Preberite več o prednostih dotika sebe v 10 stvareh, ki jih o sebi ne veste.)

Spoznaj svojo nožnico

V redu, to je malo poenostavitve. V resnici boste želeli spoznati majoro in minoro sramnih ustnic, kako najti klitoris ter kako najti in spodbuditi G-točko. Za to so na voljo vizualni pripomočki, pa tudi seksualne igrače, namenjene iskanju in spodbujanju vaših najljubših krajev orgazma. Obljubim, bolje boste vedeli, kako se vaše telo odziva na dražljaje, bolje boste usmerili partnerja (ali svojo najljubšo spolno igračo) in močnejši bodo vaši orgazmi. (Če vam ni nobena vagina, se je verjetno ne boste želeli dotikati. Naučite se nekaj ljubezni v vagini ni grdo, samo tako izgleda.)

Pojdi v položaj

Kot smo že rekli, različni ljudje imajo radi različne stvari, vendar obstaja nekaj stališč, ki imajo soglasje. Za intenzivnejšo stimulacijo poskusite sedeti pokonci s hrbtom ob steno, seks pohištvo ali vzglavje. Stopala zložite skupaj, tako da se podplati dotikajo, kolena pa potisnete v stran. Dotaknite se sebe kot običajno; ta položaj pri večini žensk povzroča povečan občutek in močne orgazme. Nekatere ženske tudi raje masturbirajo, medtem ko ležijo na trebuhu. Ni univerzalno pravilnega ali napačnega načina, kako to storiti, zato naj vam bo občutek vodilo.

V Vibe ali Ne v Vibe

Mnoge ženske prisegajo na vibratorje in ne mislim samo v 'oh f * $ #, da je bil orgazem neverjeten!' nekako način. Prava vibra skoraj zagotovo povzroči izjemne orgazme v rekordnem času. Kaj je torej problem? No, nekateri vibratorji so lahko tako osupljivi, da tudi najbolj veličastni penis v primerjavi z njimi vsaj začasno porjavi. (Več o tem lahko preberete tukaj.) Kakor koli, če imate partnerja, s katerim se želite povezati, boste morda želeli manj živeti in mu dati možnost za boj.

Stožci: The Drugo Telovaditi

Imeti močne Kegelove mišice (imenovane tudi mišice medeničnega dna) je odličen način, da povabite bolj intenzivne orgazme. To je nekaj, pri čemer boste morali delati. Klinika Mayo svetuje, da je najlažji način za iskanje Kegelovih mišic vadba, ki ustavi pretok urina v sredini. Ko vam je uspelo, ste našli svoje Kegele. Vadite mišice medeničnega dna za korake od pet do 10 sekund, nato pa se sprostite in to storite še enkrat. Priporočamo tri seje po 10 ponovitev na dan. To lahko storite ležeči na hrbtu v postelji ali v vrsti v trgovini, kadarkoli jih lahko vklopite. Pri vsakodnevnih vadbah bi morali občutiti razliko v intenzivnosti orgazma v samo dveh tednih. (Več o povezavi med močjo medeničnega dna in spolnim zadovoljstvom preberite v članku Za boljše orgazme, Flex This Muscle.)

jahanje pridelka bdsm

Frankie reci, sprosti se

Če nas je glasba iz 80-ih ničesar naučila, se morate sprostiti, ko želite priti. To so besede, ki jih je treba živeti bolj kot pametna lirika. Nehajte razmišljati o delu, otrocih in o tem neumnem druženju ta konec tedna. Sposobnost sprostitve je pokazatelj, da vam je pri izbiri partnerja udobno, z okolico, telesom in z nalogo. Pravzaprav si tega niti ne omislite kot nalogo. Ni. Bolj kot zanimiva naloga, ki se konča s tresenjem nog, udarcem po vzglavju, orgazmom, ki povzroča stokanje. In ko pridete tja, ne pozabite, da uživate!

Želite nekaj užitkov za promocijo nasvetov, ki jih lahko delite vi in ​​vaš partner? Naši bralci so bili ljubeči 'Red Hot Touch: Priročnik za glavo za orgazme, ki pihajo.'