5 nasvetov za boljši poročni spol

Pari

Odvzem: Postati seksualna vzgojiteljica me ni pripravila na izzive poročenega seksa, ampak tukaj sem se naučil.



Približno v istem času sem diplomiral pri doktoratu. in začel nadaljevati kariero kot honorarni akademski in honorarni spolni pedagog, sem se poročil.

Slišal sem, kako lahko zakonska zveza spremeni odnos, in bil sem prepričan, da bom s svojim razpoložljivim naborom znanj o seksu in kompletom orodij zmogel. Konec koncev sem hodil na večje konference o spolni vzgoji, kot sta Woodhull in AASECT, se povezoval z zvezdami našega področja, glasno bral knjige, sestavljal delavnice (kot SAR ali presoja seksualnega odnosa), pisal za spletna mesta, kot sta MySexProfessor in Kinkly, in vlivanje v mojo glavo toliko znanja o spolnosti. Kaj bi lahko šlo narobe s tem načrtom '>

Začnite s samospoznanjem in komunikacijo.

V starogrškem oraku Pythia naj bi na vhodu v njeno svetišče v Delfih bile vpisane besede 'Spoznaj sebe'. To ni nikjer resnično kot pri poročenem seksu.



Morate prevzeti odgovornost za poznavanje svojih spolnih želja. Vaš zakonec ne more vedeti, kaj se dogaja v vaši glavi, srcu ali spolovilih. Na vas je, da veste, kaj olajša ali ovira vaše vzburjenje, in nato uporabite besede, da partnerju povete to.

kaj je ksenofilija

Nekatere stvari, ki bi jih bilo morda koristno vedeti o sebi, vključujejo:

  • Ali obstaja čas dneva ali noči, ko se počutite najbolj vzburjeni ali željni seksa '' po besedah ​​dr. Emily Nagoski? Vedeti, kako se odzivate na spolne dražljaje, vam lahko pomaga uskladiti vzorce vzburjenja s partnerjem.
  • Kaj fantaziraš? Katere fantazije lahko s partnerjem delite verbalno ali v obliki igranja vlog?
  • Kaj potrebujete glede okolja, da se boste lahko seksali? Nekateri radi seksajo v vsaki sobi v hiši, ko začnejo živeti skupaj, drugi pa raje udobje postelje. Je za vas pomemben pripomoček za igrače, mazivo in varnejši seks? Ali pa je del zabave občutek neposrednosti, ki se lahko s prerivanjem spoprime z osnovami?

Razporedite spolne datume. Da, res.

Načrtovanje seksa se sliši kot takšno vleko in mnogi ljudje domnevajo, da bo to samo uničilo razpoloženje. Je pa res v tem, da smo realni. Poročeni odrasli se ponavadi zelo hitro zaposlijo. Če včasih nimate časa za seks, se drsi navzdol na prednostni seznam, dokler se le redko zgodi.

Dajte si dovoljenje, da se igrate čutno, ne da bi se zavezali k seksu.

Obenem, če vsakič, ko sodelujete s partnerjem, to mislite je da bi prišli do seksa ali drugače, je nesmiselno srečanje, ki je tudi potencialno ubijanje razpoloženja. Občutek pritiska, da bi imel spolne odnose, tudi ko nihče ne namerava izvajati pritiska, lahko marsikoga odvrne. Eden od načinov za to je, da se vključite v seanse, ki so osredotočene samo na čutni dotik. Ali lahko nastavite merilnik časa, da se prikaže za samo pet minut, obljublja pa, da se sploh ne bo stopnjeval? Morda boste presenečeni nad tem, kako seksi je to!

Naučite se partnerjevega ljubezenskega jezika in ga uporabljajte. Svetujte enako v zameno.

Če niste seznanjeni s pojmom ljubezenskih jezikov, je kratka različica, da je večina ljudi nagnjena k naklonjenosti, izraženi na enega od petih načinov: darovanje daril, fizični dotik, besede potrditve / pohvale, kvaliteten čas, in dejanja vročitve. Čeprav lahko berete knjige Garyja Chapmana, ki uvajajo te koncepte, bodite pozorni, da so nekoliko heteroseksistični in monocentrični, kot ugotavljam v svojem pregledu prve knjige.

Resnica je, da se lahko naučimo govoriti ljubezenskega jezika nekoga drugega na začetku počutijo čudno, samovoljno in ponarejeno. Pisatelj Ferrett opisuje to nerodnost in vsem - ne glede na njihov odnos odnosa - svetuje, da jo izsesajo in se tako ali tako naučijo govoriti ljubezenskega jezika partnerja. Izplačalo se bo pozneje.

Kljub temu pa je treba, da morate nežno, nenehno opominjati partnerja, naj nadaljuje z otroki, da se z vami pogovarja v vašem ljubezenskem jeziku. Spomniti se morate, ko še niso uspeli storiti tistega, kar ste jih vprašali, naj poskusijo, da verjetno ni zlonamerno. Preprosto se jim ni zgodilo, ker njihovi možgani ne delujejo.

Poiščite načine, kako prebiti pregrado dotika.

Izraz 'ovira na dotik' je bil uporabljen tako, da se trenerji in nabiralci družijo podobno (na načine, ki so včasih grozljivi in ​​prikrivajo privolitev), vendar verjamem, da v zvezi s poročenim ali dolgoročnim soobstajajočim parom, prevzame posebno konotacijo. Verjetno oba ste že bili na nek način fizično intimni, ne glede na to, kako je videti v vaši zvezi, zato se ne bi smeli prvič dotakniti nekoga.

Namesto tega imam občutek, da se zakonca lahko v zakonu tako navadijo na praktične dotikajoče se trenutke (izročanje otroka, zlaganje perila skupaj), da postane težko sprožiti čutne ali seksualne dotične trenutke. Pomembno je izzvati izkušnje, ki se nakopičijo in krepijo občutek, da ste najprej in predvsem domači partnerji, saj je Esther Perel v pogovorih o TED-ju briljantno poudarila, varnost in vzburjenje sta pogosto na nasprotnih polih človeške izkušnje.

Kakšni so torej nekateri načini, kako lahko (soglasno, seveda) vzpostavite stik s soprogo zunaj dnevnih opravil? Moja soproga, katere glavni ljubezenski jezik je fizični dotik, medtem ko mojega zagotovo ni, je predlagala igranje igre, v kateri smo tekmovali, da bi videli, kdo se bo spomnil, da bi se ljubeče dotaknil druge osebe, takoj ko smo vstopili v isto sobo. Kdo je zmagal? Oba sva storila - pomagalo mi je pogosteje dotikati moj radar in pogosteje se je srečeval s svojimi potrebami po dotikih.

Tudi če ste inteligentni in dobri v komunikaciji v odnosih, in čeprav imate izkušnje iz študij spola / spolnosti kot jaz, lahko poročeni seks predstavlja edinstvene izzive. Izkoristite vire, kot je Adult Sex Ed Month, tukaj v Kinklyju, da se še naprej ukvarjate z učenjem ne samo konkretnih tem o seksu, ampak tudi tega, kaj seks pomeni za vas!