Analna igra in IBS - zakaj ne bi bilo treba iti ne
Spolno Zdravje
Odvzem: Analni seks z zdravstvenim pomislekom ni kaj dosti drugačen od drugih vrst seksa. Spoznajte svoje telo, komunicirajte in skrbite za vas!
Ne glede na to, kdo ste ali kako deluje vaše telo, pri analnem seksu morate upoštevati nekaj posebnih pomislekov. To velja dvakrat, če imate kakršne koli zdravstvene težave, ki vplivajo na želodec, črevesje, rektum ali anus. In ta vprašanja so morda bolj razširjena, kot se zavedate. Na primer, klinika Mayo sindrom razdražljivega črevesa (IBS) razvrsti kot & ldquo; zelo pogost & rdquo; prizadeto je 25–45 milijonov ljudi v ZDA.
Nekateri ljudje zaradi teh zdravstvenih težav preprosto ne igrajo analne igre. Toda za mnoge je zadovoljstvo ali intimnost, ki izhaja iz tovrstnih stikov, vredno delati z nekaterimi dodatnimi premisleki.
Razmislite o igri brez penetracije
Pogovarjal sem se z Jeffom Huyettom, MSN, APRN, ki se ukvarja s queer zdravjem že od osemdesetih let in je odmeval, kar jaz in drugi spolni vzgojitelji redno govorim ljudem, & ldquo; drugi deli seksa. Poiščite načine, s katerimi boste seks razveselili, ne osredotočajte se na dejanja, ki jih vaše telo lahko stori. & Rdquo; To pomeni, da se osredotočite na dotik, masažo, stik s telesom in vse oblike bližine. Kot način vključevanja dejanj, ki jih vaše telo morda ne bo pripravljeno, lahko vključite tudi fantazijsko igro ali umazano govorjenje.
Poslušaj Pain
Če se želite vključiti v analno igro, velja isti nasvet, ali ste imeli zdravstvene pomisleke ali ne, & ldquo; Naj vam vaše telo sporoči, če je v redu ali ne. & Rdquo; Tega res ni mogoče poudariti dovolj. Bolečina je vaš telesni način, da vam pove, da nekaj ni v redu. In čeprav mnogi od nas namerno pritiskajo na nekatere vrste bolečine - od vadbe do zvijanja - bolečine med spolno penetracijo ne gre zanemariti. Po Ryan Cain PA-C, MPAS in & ldquo; osebe z alarmantnimi simptomi, kot so znatne bolečine, krvavitve ali krči, morajo nemudoma poiskati zdravniško pomoč. & Rdquo;
kaj pomeni bukkake
Merite svoje simptome
Ne glede na zdravstveno skrb, razmislite, kje ste trenutno z njim. Od IBS do hemoroidov, Crohnsov, do ulceriranega kolitisa ponavadi pride do ebb in pretoka v simptome. Medtem ko je stanje dobro urejeno, je morda mogoče igrati analno igranje in se mu je treba izogibati med vnetji. In če je vaše telo že občutljivo, se boste morda želeli odpovedati analnemu duhanju ali drugim pripravkom, ki lahko dražijo že občutljivo tkivo.
Tako Huyett kot Cain poudarjata povečano tveganje za okužbe, kadar je že poškodovano tkivo. Cain pravi, & ldquo; Naša običajna flora se odlično obnese tako, da nas zaščiti pred tujimi bakterijami, ki imajo stalno prebivališče in povzročajo okužbo, toda osebe, ki so oslabljene (zlasti osebe, ki trpijo zaradi Crohnovega / ulceroznega kolitisa, HIV / AID), so lahko večje ogrožene . & rdquo;
To je še posebej pomembno opozoriti, ker je uporaba kondoma v nekaterih skupnostih, zlasti med geji, zahvaljujoč razširjenosti PrEP-a dejansko manjša. Huyett poziva ljudi, naj razmislijo o tveganju ne le za SPI, ampak tudi za kožne okužbe. Cain opozarja, da se lahko na laseh, grizenju ali nohtih na prstih pojavijo solze na koži, ki jih povzročajo samo penetracija, odrgnine in ureznine.
igra moškega ponija
Nekateri viri svetujejo spremembo prehrane za obvladovanje nekaterih od teh pogojev, kot je uživanje več vlaknin. Toda Huyett opozarja, da nasveti o prehrani nikoli niso enostavni. Vaša najboljša stava je pogovor z lastnim zdravnikom.
O svojih težavah se posvetujte z zdravnikom
Kaj storiti, če se ne boste počutili udobno, če bi se s svojim zdravnikom pogovarjali o seksu? Huyett to lepo povzame, & ldquo; dobite novega ponudnika. & Rdquo; Prav tako priznava, da to v vseh okoliščinah morda ne bo mogoče; v tem primeru predlaga biblioterapijo (moja nova najljubša beseda.) & Ldquo; Pridobite nekaj knjig, se informirajte. & Rdquo; Njegovo vrhunsko priporočilo je 'Ins in the Out of Gay Sex' avtorja Stephena Goldstona. Druga knjiga, ki jo lahko preverite, je 'The Ultimate Guide to Anal Sex for Women' Tristana Taormino.
Preizkusite zdravljenje doma
Če se spopadate s hemoroidi, je ena od možnosti, da po seksu uporabite kremo brez recepta (na primer Pripravek H), da pomagate obvladovati vnetje ali namočite v kopeli, da pomirite tkiva. Drugi nasveti, ki veljajo za vse analne avanture, postanejo še pomembnejši, če ste nagnjeni k želodčni stiski - poskrbite, da nikoli ne boste prejeli analne penetracije, ko niste pripravljeni ali če vaše telo ni sproščeno. In prosim, uporabite veliko in veliko mazanja.
Bodi pripravljen
Če vas skrbi nered, imejte pri roki nekaj temnih brisač in nekaj otroških robčkov in upoštevajte tudi svoj etiket za čiščenje. Medtem ko je vaš nagon lahko, da se čudite, če vidite kašo, si poskusite zapomniti, da ste se prijavili za to tveganje, in tudi, da želite (v idealnem primeru) svojega partnerja rešiti pred zadrego. Zato poskusite in hitro obrišite kakršen koli nered, ki ga vidite, ne da bi na to opozarjali, razen če je resnično zamašek.
Na splošno analni seks z zdravstvenim pomislekom ni vse, kar se razlikuje od drugih vrst seksa. Pomembno je vedeti svoje telo in kaj se v vsakem trenutku postavlja, imeti odprto komunikacijo s partnerjem in trden odnos s svojim zdravnikom.