Tukaj je, kaj se je zgodilo, ko sem vsak mesec en mesec vadil svojo nožnico

Seks Igrače

Odvzem: Če postanete močnejši na naslednji ravni, lahko pomeni boljši spolni nadzor - in boljše orgazme.



Obstajajo torej veliko napačnih predstav o mucah in elastičnosti. Toda tu je stvar: tam ni & ldquo; prav & rdquo; količina vaginalne tesnosti. V resnici je povprečna nožnica dolga 3-4 centimetrov in se lahko med spolnim vzburjenjem razširi tudi do 200%. Deviške nožnice niso vedno tesnejše in ljudje, ki so rodili ali posedli veliko, niso nujno ohlapnejši.

Ko se je pojavila priložnost, da preizkusim trenerja Elvie Kegel, je bila moja muca pripravljena prevzeti svoje sposobnosti na naslednjo stopnjo in nadaljevati atletsko dovršenost. Leta 1947 je dr. Arnold Kegel OB / GYN zasnoval vrsto vaj za krepitev medeničnega dna. Tehnika '> Kim Anami, profesionalni dvigalec nožnice. Drznem si, da boste pokukali na njen Instagram - njena čudežna pička dviguje lestence - in to je odličen primer, kako močna je nožnica!



Aplikacija Elvie vam omogoča, da izberete enega od treh ciljev vadbe: ohranjati kondicijo, graditi moč ali se izzivati. V svojem raziskovanju pred muco sem se naučil tehnike, usmerjene v ženske, ki pokriva to posebno veščino, imenovano umetnost pompoirja. Več kot veš.

st andrews cross bdsm

Elvie je elegantna, majhna in vodoodporna naprava, ki je na voljo v ohišju, ki je videti kot polnilni sarkofag. Minty zelena naprava se povezuje na aplikacijo, ki s pomočjo tehnologije biofeedback predstavlja vaše vaginalne in pubokocicične gibe ali osebne računalnike. Aplikacija vas vodi skozi serijo šestih, 5-minutnih vodenih vaj. PC mišica je mrena v obliki lopute, ki se razteza od sramne kosti do kokcita (repne kosti) in podpira maternico, mehur in tanko črevo. Veste mišico, ki jo uporabljate za zaustavitev luščenja srednjega toka '>8 korakov do zdravega, orgazmičnega dna medenice

V osnovi ležite na hrbtu, razširite noge in vstavite silikonsko napravo v nožnico. Aplikacijo držite v bližini svoje vulve in stisnite mišice medeničnega dna v različne scenarije, podobne igram Super Mario Bros. Če potrebujete mazanje, se držite sorte na vodni osnovi. (Silikonske mazalke in igrače ne igrajo vedno dobro skupaj.) Čim težje se pogodite, višje dvignete virtualni dragulj, da dosežete več ciljev vadbe. S povečanjem vaginalne moči napredujete od stopnje treninga do začetne, srednje in višje stopnje. Zamislite Fitbit za svojo muco minus konkurenčno strategijo.

Obstaja več navzgor močne nožnice in medeničnega dna. Za eno lahko omogoči izločilni vaginalni orgazem. Tudi partnerjem, ki imajo penis, lahko daje močnejše orgazme in prepreči urinsko inkontinenco.

spol z informiranim soglasjem

I & rsquo; m tekmovalna AF in mi je všeč, da lahko spremljate svoj napredek in spremljate svoje vadbe. Moja edina stiska? Rada bi dodala interaktivni element, kot je navidezno odstranjevanje vrst s pičkami po kiberferi. Pomislite 'Besede s prijatelji', vendar usmerjena v nadzor muce in natančnost.

Je Kegel treniral z Elvie? Konec meseca sem že izvedel vse vaje in z lahkoto zabijal 100%. Rad bi mislil, da sem začel z mesta dostojnega nadzora mišic. Prepričan sem v svoje spolne sposobnosti in moji partnerji pogosto komentirajo, kako vesela je moja muca.

kaj je definicija asfiksije

Toda kako bi se ta moč prenesla na moje spolno življenje? Kot kaže, sem se z rednim partnerjem seksala s penisom v nožnici kmalu potem, ko sem zavila enomesečni režim in ni mogel utihniti, kako tesna je moja muca. Seksala sva neštetokrat, in čeprav je bilo vedno dobro, je bilo na tem srečanju nekaj naslednjega. Komaj je prilegel dva prsta v mene in imel najbolj navdušen orgazem, ki sem ga imel s penisom - kdajkoli. Počasi in namerno sem mu lahko dobil tiča do orgazma, in ko je prišel, večkrat stisnite gred na vrsto & ldquo; ooh & & rdquo; & ldquo; ahhs, & rdquo; in & lsquo; jebi da ja & rdquo; dokler mu nisem potisnil penisa ven.

Počutil sem se kot športnik na visoki ravni s svojo super močno nožnico. Oddal sem se od žareče spolne pohvale in tega, kar je poimenoval moj partner, moje & ldquo; čarobne muce. & Rdquo; V bistvu sem stegnil svojo najbolj lepo osebno muco. Če želite ohraniti nožnico v vrhunski formi, je Elvie vredna vsakodnevne petminutne vadbe. Motnje na penisu lahko dobijo vso hudobnost zaradi zunanjih genitalij, vendar ne podcenjujte notranje moči mogočne muce. Dodajanje Kegelovih vaj v svojo rutino - z Elvie ali brez - je zelo enostavno. Ker je včasih najbolj pomembno to, kar ne moreš videti.