Kako imeti orgazem celega telesa

Sexperts

Odvzem: Ni treba, da postanemo dober tantrični guru, da bi izkusili užitek polnega telesa. Z dovolj prakse lahko tehniko obvlada vsak.



V naši kulturi nas običajno vodi prepričanje, da so orgazmi omejeni na spolne organe; da obstajajo določene točke, ki ob spodbudi lahko sprožijo orgazmični odziv. Za te točke se običajno domneva, da so klitoris, točka G in maternični vrat ter penis in prostir.

Vendar je pravzaprav možen orgazem s polnim telesom! Učitelji tantre izobražujejo ljudi, kako seksualno energijo usmeriti iz genitalij, tako da ta teče po vsem telesu. To je vrhunski užitek - ko vsaka celica vašega telesa pipka v veselju.



kaj pomeni kamasutra

Ni vam treba postati popoln tantrični guru, da bi izkusili užitek polnega telesa. Z dovolj prakse lahko tehniko obvlada vsak. Tukaj je nekaj korakov, kako v svoje telo vnesti orgazme polnega telesa.

Gojite zavedanje

Sofia Sundari, učiteljica Tantre in avtorica knjige 'Osvoboditev v orgazem', meni, da ima popolnoma naravno orgazmično telo kot naše naravno stanje. Predlaga, da je eden od razlogov, da smo & lsquo; prekinili & rsquo; naš orgazmični potencial je, da se ne zavedamo užitka, ki ga doživljamo prav tukaj. Lahko začnemo postati bolj orgazmični, če razvijemo subtilno zavedanje o doživljanju užitka v telesu.

Pravi: '& rsquo; Oglejte si, kako lahko vodite ljubezen z vsem svojim telesom. Trenirajte se, da se boste zavedali niti najmanjšega užitka v vsem telesu. Tudi zdaj, kjer koli že ste, lahko še nekoliko omilite. Osvobodite hrbtenico, vdihnite malo globlje, spustite se v užitek, ki je že tam. Občutek nog na zemlji, trkanje na stolu ali zrak, ki se dotikajo vaše kože, je lahko orgazmičen. '& Rsquo;

Vdihni

Xanet Pailet je trener seksualnosti in intimnosti in avtor knjige & ldquo; Živeti orgazmično življenje. & lsquo; & rsquo; Pravi, da je dih eno najpomembnejših orodij za razvoj našega orgazmičnega potenciala.

& lsquo; & rsquo; Ko globoko vdihnete v trebuh in medenico, aktivirate vagusni živec, ki je povezan z vsemi našimi večjimi organi, vključno s kožo. Zato trajno globoko dihanje ustvarja občutek mravljinčenja v okončinah in po telesu. & Rsquo; & rsquo;

Zato se lotite prakse, ki vključuje osredotočenost na dih kot joga ali meditacija. Prinesite, kar ste se naučili, v spalnico. Ko začutite, da se spolni užitek veča, se sprostite, globoko vdihnite in dovolite, da ta užitek kroži po celotnem telesu.

Sprostite se

Napetost blokira pretok spolne energije, zato si lahko pred seksom ali vadbo samozabavitve privoščite nekaj sproščujočega, kot je kopanje ali masaža. Sundari priporoča redno pregledovanje telesa, da sprostite kakršna koli stisnjena mesta, in opazite, ali napenjate čeljust ali medenico. To so področja telesa, kjer običajno držimo napetost. To je pomembno načelo, ki ga morate upoštevati tudi med seksom. Ker izkušnje s polnim telesom zahtevajo, da se odpremo in se v celoti prepustimo užitku, je lahko koristno, da se sprostimo in globoko vdihnemo, kadar opazimo, kako se napenjamo.

Naredite nekaj hrupa!

Kadar imamo orgazem s polnim telesom, po tantričnem smislu želimo svojo Kundalini, ali prvinsko energijo, premakniti skozi energijske centre po telesu in na vrh glave. Pailet pravi, da lahko tudi zvok medenici pomaga sprostiti in odpreti se, tako da se genitalna energija giblje po telesu.

& lsquo; & rsquo; Zvoki bi morali biti organski, vendar učim tudi ljudi, da uporabljajo odprte samoglasnike zveni kot & ldquo; Ah & rdquo; ali & ldquo; Oh & rdquo; kajti ko je čeljust sproščena, se odpre medenična dna. Najmočnejši zvoki so globoki guturni animalistični zvoki. To se ponavadi dogaja zelo organsko. & Rsquo; & rsquo;

Pailet je ugotovil, da se mnoge ženske med seksom sramujejo, kako ustvarjajo hrup.

& lsquo; & rsquo; Resnično pomaga kričati ali godrnjati. Večina moških partnerjev se resnično vklopi, ko partner oddaja zvoke. & Rsquo; & rsquo;

Premikanje

Tudi gibanje omogoča, da energija teče navzgor. Pailetova pravi, da 'premikanje bokov, ko dihate, daje zvok in se dotikate genitalij, sprosti seksualne energije, ki je morda obtičala tam. Zato se premikajte, kakorkoli se vam zdi naravno, da dovolite, da spolna energija teče. '

Sprostite čustvene bloke krivdi in sramoti

Ker imamo vsi potencial za orgazme s polnim telesom, zakaj potem tako malo nas doživlja to zadovoljstvo? Sundari pravi, da je & lsquo; & rsquo; večina ljudi odrezana od svojih izkušenj, ker jih bombardirajo strahovi ali celo občutek nevrednosti, glas v glavi, ki pravi: & lsquo; & rsquo; Ali lahko res imam tako veliko užitka? & rsquo; & rsquo;

ciljne spolne igrače

Sundari pravi, da moški zatirajo svoje izkušnje s telesom bolj kot ženske, ker & lsquo; & rsquo; v naši kulturi moški ne bi smeli biti izrazni. & Rsquo; & rsquo;

Torej se je vredno vprašati, ali vas kaj preprečuje, da bi se resnično sprostili in odprli do orgazmičnega užitka, ki vam je na voljo? Se počutite samozavestni glede zvoka ali premikanja na določene načine? Ko se užitek začne graditi, se poskusite prepustiti občutkom ugodja in ne pozabite, da ste vredni tega!

Zdaj poskusite s to vajo

Prinesite svojo zavest v perineum. Začutite energijo na tem območju. Zdaj preusmerite pozornost na medenico. Skenirajte medenico - kaj čutite? Ali v medenici čutite hladnost, toplino ali toploto? Ali zaznavate kakšne barve? Nato usmerite pozornost - začutite ali si predstavljajte, da se svetloba dviga navzgor po hrbtenici, vse do vrha glave.

Ko vdihnete, stisnite mišice medeničnega dna, znane kot mišice PC, in usmerite energijo navzgor. Ko izdihnete sprostite celotno telo in začutite ali si predstavljate, kako se energija širi po vašem celotnem telesu.

Nato dodajte gibanje. Med premikanjem energije navzgor premikajte medenico naprej. Medenico premikajte nazaj, ko pustite, da se energija širi. Vadite to kadarkoli želite čez dan. In to vključite v svoje ljubezenske in samozabavne prakse.