Poskusil sem tantrično jogo po prekinitvi. Tukaj je, kako je šlo.
Spolni Položaji
Odvzem: Tantrična joga ne bo popravila vsega, toda okrepitev kemikalij z dobrim počutjem in spolno življenje zagotovo ne boli.
V majhnem, slabo osvetljenem studiu v okrožju Flatiron v New Yorku, sem sedel na mat jogi in pil kombučo. Šel sem skozi razpad, precej oster. Odločil sem se, da se pridružim tej pestri posadki jogijskih neofitov, da bi poskušal ozdraviti, ne da bi se plazil nazaj k svojemu terapevtu - s katerim sem se prav tako pred kratkim razšel.
Tantrična joga. Seks in meditacija Nekaj me je poklicalo in vedela sem, da moram to raziskati. Tantrična joga se je počutila kot zdravilna vadba, ki jo trenutno potrebujem. Bil sem pripravljen poskusiti karkoli, da se počutim bolje. Ko boste večino dni preživeli na robu duševne okvare, ste zelo pripravljeni raziskati vse možnosti.
Ta razred je sponzorirala družba Dame Products, feministično podjetje za spolne igrače, ki ženskam omogoča, da prevzamejo nadzor nad svojo spolnostjo. To je ena izmed mojih najljubših feminističnih skupin spolnih tehnologij. Torej, tu sem bil - nekoliko skeptičen, a pripravljen na učenje. Zlomljeno od srca in malo kombuča, počutil sem se varno in doma.
Joga in seks
Joga je odlična za duha. Če pogledate na definicijo joge, se glasi takole: & ldquo; Hindujska duhovna in asketska disciplina, katere del, vključno z nadzorom diha, preprosto meditacijo in sprejemanjem določenih telesnih drž, se široko uporablja za zdravje in sprostitev. '
kako imeti špricajoči orgazem
Opredelitev Tantre je, kot kaže, zelo podobna: & ldquo; Hindujsko ali budistično mistično ali obredno besedilo, ki sega od 6. do 13. stoletja. Spoštovanje naukov ali načel tantre, ki vključujejo mantre, meditacijo, jogo in ritual. & Rdquo;
Tantrični jogiji vam bodo povedali, da ko združite to dvoje, dobite nekaj zelo posebnega; nekaj zelo spolno osvobajajočega in prebujajočega.
& ldquo; Tantra je način življenja - to je prebujanje čutov v telesu in najhitrejša pot do blaženosti in osvoboditve, & rdquo; je povedala Tatiana Dellepiane, naša inštruktorica. & ldquo; Gre za starodavni znanstveni sistem, ki je nastal v Indiji pred več tisoč leti, kjer so v telesu uporabljali sistem energijskega razvoja, imenovan čakre, ki predstavlja območje vašega življenja. & rdquo;
Na tleh iz trdega lesa so me obkrožile ženske, vsaka na ustreznih preprogah. Tu smo se naučili tantrične joge, starodavne prakse, ki odklepa vašo spolno energijo in hkrati združuje vse klasične elemente joge. To je bil zagotovo moja vrsta prizora.
kaj je dilatator
Tatjana, bujna, vijugava ženska z lasmi do pasu, nas je popeljala skozi lekcijo in nas poučila, da dihamo v različne položaje in čutimo vse v naših jedrih in vulvah. Je profesionalna strokovnjaka za tantro in jogo. Gotovo smo bili v dobrih rokah.
Potisnili smo se v položaj mostu, ves čas dihali skozi svoja telesa. Prešli smo v zahtevnejše poze in se osredotočili na svoje telo. Meditirali smo in razmišljali o sebi kot močne, sposobne ženske. Ta praksa govori o spolni energiji, zagotovo, tantrična joga pa ni vse v zvezi s seksom.
& ldquo; Tantra joga je sestavljena iz meditacije, dihanja, mantre in asane. Tantra ne govori o seksu, 'mi pove Dellepiane. 'Seks je le del tega. Tantra aktivira spolno energijo v telesu, tako da življenje živite po svojih največjih možnostih. Zato je ta energija tako močna. Je ustvarjalna, življenjska energija. Spolna energija je raketno gorivo za izražanje vaših želja. Tantra joga pomaga integrirati um, telo in duha skupaj, da se boste počutili celote. & Rdquo;
Praksa, ki vam pomaga, da se povežete s seboj kot celoto, polni ste seksualnega potenciala in surove energije? Moram reči, da je to zelo seksi stvar. V razredu, krasnih čudovitih, neverjetnih žensk, je bila živahna vitalnost občutljiva. Težko je razložiti, kako povezani smo se počutili med seboj. Bilo je samo ... tam .
Tantra in Shakti
Tatjana poučuje posebno prakso, pododdelek klasične tantre, Shakti Tantra jogo. Napaja jo edinstvena ženska energija, ki jo pogosto predstavlja Shakti. Mislim, da lahko vsi dosežemo to, ali ne? Moč do ženske.
& ldquo; Ta rodbina je poučevala o spolni energiji, naukih, ki so jih skrivali v Indiji zaradi verskih tabujev, & rdquo; pravi. & ldquo; Poučujejo, da je seks sveti in je bil vezan na užitek, ki ga je bilo treba dati Boginji kot ponudbo. Prišel je čas, ko so se svečenice molile za svoja telesa in telesa drugih ljudi. Starodavna rodu Šri Vidya govori o čaščenju sebe in svojega življenja, kot da častiš Boginjo. Pomaga, da se zaljubiš globlje vase. Vključitev tantre v vaše življenje pomaga ustvariti globljo povezanost in intimnost s seboj in drugimi. & Rdquo;
Petinštiridesetminutni razred je letel mimo. Nisem točno odšel manj srhljiv, zagotovo pa sem bil bolj osredotočen in sproščen. Dellepiane pravi, da tantrična joga pomaga povečati raven serotonina in dopamina v možganih, kemikalije, ki se počutijo dobro, ki seveda dvignejo vaše stanje duha. Prav tako dvigne celoten duh. & ldquo; Čutnost in užitek je zdravilno za celotno telo, saj ko vadite te tehnike, dejansko napolni celoten živčni sistem, & rdquo; pravi.
Če vas čaka nekaj sranja, pa naj gre za spolni blok, srčni utrip ali skrivnostno izgubo orgazma, vam vsekakor priporočam, da se vključite v razred tantrične joge. Morda ne bo vsega popravilo, zagotovo pa vam bo pomagalo, da se povežete s svojo notranjo močjo in čutnostjo.