Je vaš odnos nezdrav ali nasilen? Vedeti, kdaj poiskati pomoč in iti ven

Sexperts

Odvzem: Obstajajo različne vrste zlorabe, ki so lahko prisotne v odnosu. Tu je nekaj načinov za odkrivanje razlik, da lahko pomagate in se rešite.



Ko ljudje pomislijo na nasilje v družini (ali intimno nasilje partnerja), pridejo na misel slike ženske, ki jo moški partner fizično pretepa. Plakati, filmi in televizijske oddaje ponazarjajo nasilje v družini v tej edini pripovedi. Ženske so vedno žrtev, moški vedno storilci, vse skupaj pa je treba udariti ali brcati - vsaj tako pravijo mediji.

Toda v tem je več. Kaj pa, če ste nesrečni ali se počutite nevarno, a vas partner dejansko ni udaril '>

Težava je v tem, da ima naša kultura zelo izkrivljene poglede na to, kaj pomeni nasilni odnos. Redko razpravljamo o moških žrtvah, istospolnih odnosih ali nešteto načinov, kako zlorabe povzročajo resno in resnično škodo, med katerimi veliko ne vključuje fizične zlorabe. Oglejmo si številne oblike zlorabe, ki so del nasilja v družini, ki lahko obstajajo same ali z drugimi oblikami zlorabe.



Čustvena in / ali psihološka zloraba

Psihološka zloraba je pogosto obravnavana kot manj nevarna. Prav tako je manj verjetno, da bodo od družine in prijateljev dobili zaščitni odziv. Obe dejstvi sta zelo zaskrbljujoči, ker naj bi psihična zloraba človeka duševno uničila. To lahko pusti najdaljše brazgotine in dolgoročne učinke na zdravje. Primeri vključujejo klicanje imena, poniževanje, poniževanje, naredijo partnerja, da se počuti neumnega, ničvrednega ali tako, kot si ga nihče ne bi želel. Ste v čustveno zlorabi '>Tukaj je 5 nasvetov, ki vam bodo pomagali oditi.

Finančna zloraba

Številni storilci pravic bodo hitro potrebovali skupni bančni račun ali kupili stvari skupaj (čeprav pogosto v njihovem imenu). Nato bodo žrtvi onemogočili dostop do denarja, porabili skupni denar za lastno korist in zagotovili, da bo žrtev zadržala sredstva za odhod.

Duhovna zloraba

Religija je lahko lepa in močna stvar, vendar zlorabniki to moč pogosto zlorabljajo za svoje naprave. Krivitev partnerja za njihove verske & ldquo; dolžnosti & rdquo; služiti jim ali ostati, je nevarna in pogosta taktika. To velja tudi za duhovne voditelje, ki uporabljajo svoje položaje moči, da prepričajo in grozijo privržencem, da delajo vse, kar zahtevajo.

klistični pik com

Gasilna osvetlitev

Se je kaj od tega sploh zgodilo? Mogoče ste samo raznašali stvari v sorazmerju ali pa ste preprosto preveč občutljivi? Ali pa vas morda partner prižge. Gaslighting prihaja iz istoimenskega filma iz leta 1940. Pomeni, da se žrtev počuti noro in dvomi v svojo sposobnost razmišljanja. Običajno je to povezano z drugo obliko zlorabe, da lahko storilec zakrije njihove sledi in žrtve odvzame, da bi se postavila zase.

Izolacija

Zlostavljalci lahko zahtevajo, da gredo prek vašega telefona ali poslušajo vaše klice, ker jim je, & rdquo; vseeno, veste? & Rdquo; Če boste zunaj in ne boste zahtevali vedeti povsod, kamor se odpravljate, boste sproti obveščali o policijski uri ali prikazovali, kje ste. V mnogih primerih lahko žrtve premaknejo, da jih dodatno izolirajo. Izolacija od družine in prijateljev pomeni manj vprašanj in več nadzora nad žrtvovim umom.

Spolna zloraba

Ena najbolj spregledanih oblik fizičnega nasilja je spolno nasilje v dolgoročnem odnosu. Mnogi mislijo, da če je nekdo njihov partner ali zakonec, ni mogoče spolno izkoriščanje ali posilstvo ali da jim nihče ne bi verjel. Ne glede na to, ali vas partner prisili, da pošljete ranljive slike, vas na provokativen način oblači ali od vas zahteva spolna dejanja, za katera z navdušenjem ne pristanete, so vse oblike spolne zlorabe. Soglasje je obvezno, ne glede na vaš odnos. Poleg tega je od leta 1993 zakonsko posilstvo nezakonito v vseh državah.

Kaj storiti, če nekdo, ki ga imate radi, doseže zlorabo

Če imate vi ali nekdo, ki ga imate radi, kaj od naštetega, vedite, da je pomoč nujno. Ne sprašujte sebe ali svoje ljubljene osebe, če so bili prizadeti. Udarci so majhen del slike nasilja v družini. Povejte jim, da če jim boste kadar koli iz kakršnega koli razloga prestrašili, da jim boste pomagali pri pomoči in da je na voljo veliko virov.

klub plesnih krogov plesnih krogov

Pred nekaj leti sem bil na letalu in sedel blizu ženske, ki se je nenadoma zalotila, ko smo se vkrcali. Stopil sem do nje in vprašal, ali je v redu. Povedala je, da prihaja domov po svoje vnuke, ki bi zdaj živeli z njo. Njena hči je bila poročena z zelo dovršenim moškim in je živela v premožni skupnosti, ona in njen mož pa sta imela skupaj tri otroke. Ženska je vedela, da je njen zet lahko čustveno krut in da se je hči pritožila, da sta se veliko borila. Toda na vprašanje je rekla, da je ni nikoli udaril, zato je mati mislila, da bo vse v redu. Potem je nekega večera ustrelil ženo in sebe; nasilje je šlo naravnost od čustvene zlorabe do umora.

Sedela sem in poslušala ocene smrti primerov nasilja v družini. Znova in znova slišimo, kako ni bilo klicev na policijo, nobenih znakov fizične zlorabe, kako so preživeli družinski člani slišali le za čustveno zlorabo. Moje stališče je, da je nasilje v družini nevarno, ne glede na to, ali gre za fizično zlorabo ali ne.

Pridobivanje pomoči

Torej, kaj lahko storite? Najprej poiščite podporo. Terapija parov deluje le, če se druga oseba želi spremeniti. To je ponavadi najučinkovitejše pri nezdravih odnosih, tistih, ki vključujejo spore s stili komunikacije, nesoglasja glede uravnoteženja stroškov ali različne čustvene potrebe. Redko deluje, kjer je prisotna zloraba. Predvsem pa se osredotočite na iskanje pomoči. Oglejte si terapevta, ki dela s preživelimi, pojdite v skupino za podporo in se pogovorite z zagovorniki, ki vam lahko pomagajo narediti načrt za odhod.

Če imate v življenju osebo, ki se ukvarja z zlorabo, jih podprite. Zloraba je cikel; šli bodo skozi pekel in nato v fazo medenih tednov, kjer je videti, da bo vse v redu. Zmagal je & rsquo; t. Ne prosite, naj jih preprosto zapustijo ali krivite, da se počutijo konfliktno. Zapustiti zlorabo je neverjetno težko in zapleteno. Žrtvam pogosto sledi več poskusov, preden odidejo za vedno. Povejte jim, da jih imate radi in da razumete, kako težko je to.

Veliko žrtev in nasilnikov prihaja iz domov, kjer so bile zlorabe in nasilje. Sami si pogosto govorimo, da je tisto, kar doživljamo, & ldquo; normalno & rdquo; in ravno takšni so odnosi. To ni res. Vsi si zaslužijo bolje kot živeti v strahu. Zasluži si, da se počutiš fizično in čustveno varno, se ne bojiš nesoglasij in ne hodiš po jajčnih lupinah, poskušaš uganiti, kako ne bi spet razburil svojega partnerja. Življenje in ljubezen naj bi živeli svobodno in odprto, brez strahu ali treme. Zahtevaj to zase in hkrati boš začel spreminjati standard za prihodnje generacije.