Dan državnega seksa! Je vaše spolno življenje vredno praznovanja?

Seks

Vir: Maria Castellanos / iStock

Odvzem: Nacionalni dan spola je dober izgovor, da si ogledate spol, ki ga imate - in ali ga je vredno praznovati.



Morda ste ali niste seznanjeni z nacionalnim dnevom spola. Toda 9. junij (ali 6. in 9. septembra ... dobite ga>> Veliko ljudi z nožnico (če je ravno) preprosto ne uživa v seksu, kolikor bi lahko. Prav tako ustreza temu, da Nacionalni dan seksa spada pod Mesec ponosa, kjer lahko praznujemo ljubezen v vseh oblikah in identitetah.

Dr. Jennifer Wider, dr. Med., Zdravstvena strokovnjakinja za ženske in partner K-Y, & ldquo; Ženske se ne bi smele obotavljati, če bi svojim partnerjem sporočile, kaj jim ustreza v spalnici. & Rdquo; Po zadnjih raziskavah je 61% žensk, ki se identificirajo, svoje zadovoljstvo partnerja postavilo pred svoje, & rdquo; in ne dajejo prednost njihovemu užitku. Se sploh čudim, da imajo ljudje z nožnicami manj orgazmov?



Zanimivo je, da se te številke v queer ali lezbičnih odnosih precej razlikujejo. Dejansko v istospolnih odnosih oba partnerja dosegata orgazem z višjimi stopnjami, medtem ko v heteroseksualnih odnosih ženske pogrešajo.

„Del težave je nerazumevanje ženske anatomije in vloge, ki jo klitoris igra v ženskem orgazmu, & rdquo; Širši je rekel. Tako ob praznovanju letošnjega nacionalnega dneva seksa praznujemo orgazem - in se zavzemamo za odpravo tako imenovane „vrzeli orgazma“. Tu je nekaj nasvetov, kako to storiti.

Dosezite orgazem

Organske lise se lahko s časom in s partnerjem dejansko spremenijo. Na ta dan poskusite nekaj novega z nekom, ki ga vidite ali med fantazijo med masturbiranjem. Ker orgazmi lahko zmanjšajo stres in tesnobo ter izboljšajo spanec, je odmiranje zdravo. Seveda nimava vedno orgazmov na ukaz - ni enostavno gumba za pritisk, da se doseže trenutek dobrega počutja. Toda raziskovanje tako kot tudi z nekom drugim lahko ustvarite način, kako najti svoj užitek - in ga imeti v lasti.

Zaprite vrzel orgazma

„Ženske doživljajo orgazem med spolnimi aktivnostmi, ki vključujejo oralni seks, & rdquo; Širši pravi. Predlaga, da je komunikacija ključna za & ldquo; vzajemnost in zdravo spolno življenje. & Rdquo; Komunikacija lahko zapre vrzel v orgazmu. & ldquo; In če nekaj ne deluje, kot je na primer mazanje nožnice, pogosta težava žensk - ne bi smelo biti nerodno ali sram, da bi o tem odprto razpravljali. V večini primerov je dodajanje izdelka, kot je K-Y, dovolj, da naredite trik, & rdquo; pravi. Poleg tega je določanje orgazma cis-moškega prednostno vprašanje kulturnega problema - ženske so bile v heteronormativnih odnosih programirane tako, da postavljajo zadovoljstvo drugih pred svoje. In ker to počne 61 odstotkov žensk, je nujno, da se začnemo zavzemati za svoje všečke in neljube. Zapolnitev te vrzeli in povrnitev lastnega spolnega užitka lahko izboljšata vaše dobro počutje.

trening moških služkinj

Izkoristite te fantazije

& ldquo; Fantazija je zdrav del zdravega spolnega življenja, & rdquo; Širši je rekel. & ldquo; Ponavadi razpravljanje o fantazijah lahko začne spolno srečanje in deluje dobro kot predigra. Odprti in iskren dialog s partnerjem je vedno nujen, ne glede na temo. & Rdquo; Za mnoge ljudi so fantazije tajne in to ima v veliki meri stigmo in sram. Toda fantazij ni vedno treba hraniti v temi. Študija v reviji The Journal of Sex Research je pokazala, da so pari, ki se med seboj pogovarjajo o svojih fantazijah, srečnejši. Študija je obravnavala komunikacijo, stabilnost in zadovoljstvo.

Saj ne, da vsi potrebujemo več razloga za seks, toda Nacionalni dan seksa je dober izgovor, da si ogledate spol, ki ga imate - in ali ga je vredno proslaviti. Poglejte si torej svoje spolno življenje in ne glede na to, ali prinaša tisto, kar iščete, pa naj bo to več užitka, več orgazma, več povezave ali več kink. Če ga primanjkuje, je danes odličen dan za korake, da bo vaše spolno življenje nekaj, nad čimer se je vredno navdušiti.