Moj orgazem se med seksom kar naprej zatakne. Kako naj to preprečim?
Pari
V:Sem zelo frustriran. Sem zdrava, spolno aktivna samica. Vendar sem opazila, da se zdi, da se med seksom moj orgazem zatakne. Kot da, pridem do določene točke in potem nič. Lahko masturbiram in orgazem čisto v redu - zgodi se le med partnerstvom. Kaj daje?
Za:
To zveni precej frustrirajoče, čeprav ni neobičajno. To dejansko slišim od ljudi, kot si morda mislite, in to ni samo od žensk. Čedalje več se ljudje pritožujejo nad nezmožnostjo 'dokončanja' v značilnem smislu.
Pravite, da vam je pri samozadovoljevanju v redu orgazem, da se znate rešiti. Kakšna je kakovost partnerskega seksa, ki ga imate? Če je vse drugo dobro, ste svojo tehniko orgazma delili s svojim spolnim partnerjem? Mogoče nekaj naredite sami, česar se vaš partner ne zaveda in potrebujejo le malo več informacij, kako vam pomagati, da vas tja pripeljejo. Če kakovost seksa, ki ga imate, ni tako dobra, boste morda morali s partnerjem več razpravljati - ali pa skupaj najti novega partnerja.
Druga misel, ki vam pride na misel, je, kako ste med seksom mentalno prisotni? Ko delam z več ljudmi, sem opazil, da smo psihično tako zaposleni, da v seksu pravzaprav sploh ne sodelujemo toliko, kot da bi šli skozi gibe, medtem ko je um že prešel na naslednjo stvar. Torej izzivam vas, da poskušate v celoti sodelovati - tako psihično kot fizično - pri spolnem dejanju. Ali dejansko doživljate občutke, ki se dogajajo pri vas in okoli vas, ali ste se psihično odpravili drugam? Če ste prisotni, lahko resnično pomagate, da se ti orgazmi spet ponovijo.
orgazem iz zvoka
Oglejte si tudi, kako si zastaviti uspeh v smislu zmanjšanja zmožnosti, da bi se motnje zgodile med seksom. Nekaj utišajte telefon. Izklopite televizor ali vklopite dobro glasbo. Če se vam je nabralo kar nekaj stvari, si zapišite nekaj opomb, da vas ne bo skrbelo sredi seksa, da bi lahko kaj pozabili. Ali pa razmislite (če lahko) o spremembi časa dneva, ko seksate, tako da te motnje niso tam ali tako izrazite. Če uporabljate igračo, igračo pripeljite k partnerstvu. Večina žensk ne posega v sam odnos.
Na koncu se poskusite ne osredotočiti preveč na orgazem. Sprostite se malo. Bodi potrpežljiv. Dovolite, da se orgazem zgodi, in dovolite si, da občasno samo uživate v trenutku brez orgazma. Želim ti srečo!