Seks za dušo: tantrična raziskovanja za začetnike

Spolni Položaji

Odvzem: Če vse o Tantri veste o budizmu in Stingu, premislite še enkrat. Ti tantrični nasveti so namenjeni vsem in vam lahko pomagajo pri boljšem seksu v mislih in telesu.



globok analni trening

Včasih se seks lahko zdi kot tekma proti orgazmu. S toliko nasveti, vodniki in članki za doseganje orgazma ('zajamčeno', 'večkratno' in 'razburljivo na pamet' se veliko vrtijo), ni čudno, da včasih pozabimo, da je za seks več kot ciljna črta. Tantra, sanskrtska beseda za prepletenost, postavlja seks v drugačno perspektivo. Tantrični seks pomeni upočasnitev, povezovanje s partnerjem in postajanje ne da bi se osredotočili na doseganje orgazma. Začelo se je v Indiji kot oblika joge, ki je povzdignila zvezo moških in žensk. Danes je to način, kako partnerjevo telo in um izkusiti na način, ki je za mnoge ljudi povsem nov.

kaj pomeni čednost

Prava tantra je nekaj, kar je treba raziskati in se sčasoma naučiti in odkriti, vendar je tukaj nekaj načinov, da začnete v svoje ljubezensko življenje vnašati nekatere njegove ključne elemente. (Za povezano branje spoznajte Karezzo v članku Zakaj nekateri pari orgazem (vendar ne seks).)



kaj vpliva igra

Ustvari in intimen in sproščujoč prostor

V Tantri velja, da je seks izkušnja polnega telesa in duha. To pomeni, da lahko velik del Tantre vključuje zadovoljevanje vseh vaših čutov. Pomislite, kateri vonji vas in vašega partnerja sproščajo ali kakšni vonji vas lahko spodbudijo. Za sivko se običajno reče, da lajša stres, kadilo ali sveče pa vsekakor lahko pridejo v poštev. Upoštevajte barvo, teksturo, glasbo, celo živila. Poskrbite, da ste udobno oblečeni, z oblačili, ki se dobro počutijo nad vašo kožo. Ne pozabite, da prostor, ki ga ustvarite, ne sme pritegniti pozornosti nase. Namesto tega bi moral oblikovati cono, v kateri se lahko osredotočite na svojega partnerja.


Vdihni
in vzpostavite kontakt z očmi

Dihanje je odličen način za sprostitev telesa. Začnite tako, da sedite nasproti svojega partnerja, bodisi prekrižanih nog s koleni. Ali, če bi raje imeli več fizičnega stika, duhovitost z eno osebo v naročju druge osebe z nogami, ovitimi drug ob drugem.

Poskusite globoko vdihniti štiri sekunde skozi usta, nato pa skozi nos spuščajte upočasnjen zrak za štiri sekunde. Poskusite tudi uskladiti sapo s partnerjem, da ustvarite občutek povezanosti. Vdihnite, ko partner vdihuje; izdihnite, ko izdihnete. Druga možnost je, da opravite izmenjavo diha: vdihnite, ko partner izdihuje, izdihnite, ko vdihne. Usmerite pogled v partnerjeve oči, tako da boste gledali naravnost drug v drugega. To se lahko sprva počuti zelo ranljivo, a s prakso bo to pot do občutka globlje intimnosti. (Preberite več o pomenu predigre v 10 stvareh, ki jih o predigri ne veste.)

Vadite Zavedanje

Namesto, da bi hiteli skozi zadovoljstvo, se počasi zavedajte vsakega dela svojega telesa in tega, kako se počuti, ko se vas dotakne partner. Pomaga se premikati po telesu v odsekih, od prstov do gležnjev do vratu in obraza ter do konic ušes. Upoštevajte vse, od tega, kako se počuti vaša koža, do temperature v sobi. Božajte, poljubljajte in se drugače dotikajte svojega partnerja in ga dovolite, da se ga dotaknete, vendar počasi in na mestih telesa, ki niso le tipične erogene cone. Poskusite se dotakniti partnerjevega vratu, trebuha ali stegen. Ne skrbite, da vas bodo vzburjali. Naj to pride naravno, ko celovito cenite partnerjevo telo. Lahko celo poskusite z izvajanjem olja za telo ali masaže. (Od mehko dišečega do toplega in vznemirljivega, tukaj si oglejte veliko masažnih olj.)


Vzdrževanje A
rousa

Kot je približno tantrični seks biti orgazem, namesto da bi si prizadeval za orgazem, se ena tehnika, ki jo lahko poskusita s partnerjem, približa orgazmu, nato pa pusti svojo plano vzburjenja, preden greš čez rob. Nato ga znova zgradite. S tem okrepite spolno energijo, ki jo ustvarjata vi in ​​vaš partner. Vsakič, ko pridete do roba in se povlečete nazaj, povečate vzburjenje. To je tudi dober način za razvoj samokontrole in na koncu postane vaš orgazem veliko bolj intenziven, ko končno končate.

Seks je zabaven, toda Tantra obljublja, da bo zaljubljence popeljala v višjo ravnino ekstazija. Gre za prebujanje spolne energije, raziskovanje čutov in iskanje globlje povezave s partnerjem. Z odvzemom pozornosti vrhuncu lahko Tantra partnerjem pomaga, da spolnost doživljajo na bolj celostni način. To je tudi nekaj, česar se je treba sčasoma naučiti in vaditi. Ampak hej, ni tako slab način preživeti soboto zvečer!